東京で自分に合ったピラティスを探す
東京のピラティス・マシンピラティスおすすめガイド
東京都内でピラティス・マシンピラティススタジオを探している方に向けて、 料金、レッスン形式、通いやすさ、体験、設備など、 スタジオ選びで確認したいポイントをまとめています。 初心者向け、女性向け、安いスタジオ、駅近、パーソナルレッスンなど、 自分の目的やライフスタイルに合ったピラティスを探してみてください。
ピラティスはこんな方におすすめ
- 姿勢や体幹を意識した運動をしたい
- 運動不足を解消したい
- 激しい運動より続けやすい運動を探している
- 初心者でも始めやすいスタジオを探している
- マシンを使ったピラティスに興味がある
- グループ・パーソナルを比較したい
ピラティスの種類
専用マシンを使って動きをサポートしながら行うピラティスです。
マットの上で自重を使って行うピラティスです。
マンツーマンで細かく指導を受けたい方向けです。
複数人でレッスンを受ける形式で、料金を抑えやすい場合があります。
条件からピラティスを探す
料金や通いやすさ、レッスン形式など、重視したい条件から探してみてください。
ピラティススタジオ選びで確認したいポイント
- 月額料金・入会金
- 月に何回通えるか
- マシン・マットのどちらか
- グループ・パーソナルのどちらか
- 初心者向けクラスがあるか
- 駅から通いやすいか
- 予約が取りやすいか
- 体験レッスンがあるか
マシンピラティス初心者向けガイド
初めてマシンピラティスへ通う方は、 体験レッスンの流れや服装、通う頻度などを 事前に確認しておくと安心です。
ピラティス初心者向けガイド
ピラティスが初めての方は、 体験、服装、持ち物、料金などを確認してからスタジオを選ぶと安心です。
初心者向け総合ガイドを見る →安いピラティスを探すときのポイント
ピラティスの料金を比較するときは、 月額料金だけでなく、利用回数や入会金、 グループ・パーソナルの違いも確認しましょう。
東京の安いピラティス・ジムを探す → 都度払い・回数券で探す →女性向けピラティスを探す
女性専用スタジオや女性向け設備を重視する場合は、 更衣室、パウダールーム、女性インストラクターの在籍状況なども 確認してみてください。
女性専用・女性向け施設を探す →駅近のピラティススタジオを探す
ピラティスは定期的に通うことが多いため、 自宅や職場からアクセスしやすいスタジオを選ぶことも重要です。
東京の駅近ピラティスを探す →まずは体験レッスンで比較する
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、 マシンの使いやすさなどは、体験レッスンで確認すると選びやすくなります。
体験・見学から施設を探す →手ぶらで通いたい方はレンタルも確認
ウェアやタオルなどを借りられるスタジオなら、 仕事帰りにも通いやすくなります。
レンタルありの施設を探す →ジムとピラティスで迷っている方へ
筋トレや有酸素運動を中心にしたいのか、 姿勢や体幹を意識した運動をしたいのかによって、 選びやすい施設は変わります。
ジムとピラティスはどっちがいい？ →東京23区からピラティスを探す
ピラティススタジオは継続して通いやすい場所を選ぶことが大切です。 新宿・渋谷・池袋・銀座・上野・北千住・葛西など、 自宅や職場から近いエリアで探してみてください。
東京23区のエリアから探す →ほかのジャンルから探す
目的・ジャンルから探す
姿勢、体幹、運動不足解消、初心者などの目的から探したい方や、 他の運動ジャンルと比較したい方はこちらをご覧ください。