目的に合ったジム・ピラティス・ヨガを探す

目的からジム・ピラティス・ヨガを探す

東京都内でジム、パーソナルジム、ピラティス、 マシンピラティス、ヨガ・ホットヨガを探している方へ。 ダイエット、筋力アップ、姿勢や体幹を意識した運動、 運動不足解消など、目的に合わせて施設を探せます。 何を選べばよいかわからない方は、 自分が運動を始める目的からチェックしてみてください。

目的から探す

気になる目的を選ぶと、向いているジャンルや施設選びのポイントを確認できます。

ダイエット・ボディメイクをしたい

ダイエットやボディメイクを目的に運動を始めたい場合は、 パーソナルジムやスポーツジムが候補になります。 一人で続けるのが難しい方や、 トレーニング方法を教えてもらいたい方は パーソナルジムも検討してみましょう。

筋トレ・筋力アップをしたい

筋力トレーニングを中心に行いたい場合は、 マシンやフリーウェイト設備があるスポーツジムが候補になります。 フォームやトレーニングメニューに不安がある場合は、 パーソナルジムも選択肢です。

姿勢・体幹を意識した運動をしたい

姿勢や体幹を意識しながら身体を動かしたい方には、 ピラティスやマシンピラティスが選択肢です。 初めての方は、体験レッスンを利用して スタジオやレッスン形式が自分に合うか確認してみましょう。

運動不足を解消したい

運動不足解消が目的なら、 スポーツジム、ピラティス、ヨガなど幅広い選択肢があります。 最初から激しい運動をするのではなく、 継続しやすいジャンルを選ぶことが大切です。

初心者でも通いやすい施設を探したい

初めてジムやスタジオへ通う方は、 初心者向けの説明や体験レッスンがある施設を選ぶと安心です。 服装・持ち物・体験の流れなども事前に確認しておきましょう。

女性専用・女性向け施設を探したい

女性専用のジムやスタジオ、 女性向けの設備・プログラムを重視したい方は、 女性向け施設をまとめたページから探せます。

料金を抑えて通いたい

費用を抑えたい場合は、 月額料金だけでなく入会金や利用回数、 レンタル料金なども含めて比較することが大切です。

営業時間を気にせず通いたい

仕事前の早朝や仕事帰りの遅い時間に利用したい方は、 24時間営業のジムも候補になります。 料金・設備・セキュリティも比較して選びましょう。

目的別に向いているジャンルの目安

どのジャンルを選ぶか迷った場合は、以下を目安に比較してみてください。

ジムとピラティスで迷っている方へ

筋力トレーニングを中心に行いたいのか、 姿勢や体幹を意識した運動をしたいのかによって、 選びやすい施設は変わります。

東京23区から探す

目的が決まったら、 自宅や職場から通いやすいエリアで施設を探すのがおすすめです。 新宿・渋谷・池袋・銀座・北千住・葛西など、 東京23区から探せます。

ジャンルから探す

ジャンル一覧から比較する

目的だけで決められない場合は、 スポーツジム・パーソナルジム・ピラティス・ヨガの 特徴を比較してみてください。