東京でピラティス・マシンピラティスを探す
東京のピラティス・マシンピラティスおすすめガイド
東京都内でピラティスやマシンピラティススタジオを探している方に向けて、 スタジオ選びのポイントや初心者向け情報をまとめています。 姿勢や体幹を意識した運動、運動習慣づくりなど、 目的や予算、通いやすさに合ったピラティススタジオを探してみてください。
ピラティスはこんな方におすすめ
ピラティスは、姿勢や体幹を意識しながら身体を動かしたい方や、 激しい筋力トレーニング以外の運動を始めたい方にも選ばれています。
- 姿勢や体幹を意識した運動を始めたい
- 運動不足を解消したい
- 激しい筋トレが苦手
- 運動習慣を身につけたい
- マシンピラティスを体験してみたい
- 少人数・パーソナルレッスンを探している
ピラティススタジオの種類から選ぶ
専用マシンを使って身体を動かすタイプ。 初心者向けのグループレッスンを用意するスタジオもあります。
マットの上で行うピラティス。 比較的シンプルに始めやすいスタイルです。
マンツーマンで自分のレベルや目的に合わせて指導を受けたい方に向いています。
複数人で参加する形式。 パーソナルより料金を抑えて通える場合があります。
東京のピラティス情報を見る
東京都内のピラティスやマシンピラティスをもっと詳しく探したい方は、 ピラティスの総合ガイドもチェックしてみてください。
東京のピラティス・マシンピラティス情報を見る →初心者がピラティススタジオを選ぶポイント
初めてピラティスへ通う場合は、 料金だけではなく、レッスン形式や通いやすさ、 初心者向けサポートの有無なども比較しましょう。
- 初心者向けレッスンがあるか
- マシン・マットのどちらを希望するか
- グループ・パーソナルのどちらが合うか
- 自宅や職場から通いやすいか
- 月額料金や回数券が予算に合っているか
- 予約が取りやすいか
- 体験レッスンを受けられるか
マシンピラティス初心者向けガイド
初めてマシンピラティスへ通う方は、 体験レッスンの流れや服装、通う頻度なども事前に確認しておくと安心です。
ピラティス初心者向けガイド
安いピラティススタジオを探すときのポイント
費用を抑えてピラティスへ通いたい場合は、 月額料金だけではなく、1回あたりの料金や利用できる回数も確認しましょう。
- 月額料金と月に利用できる回数
- 入会金・事務手数料の有無
- グループレッスンとパーソナルの料金差
- 体験レッスンの料金
- レンタル用品の追加料金
- 休会・退会時の条件
女性向けピラティススタジオを探す方へ
女性向けのピラティススタジオを探す場合は、 女性専用かどうかだけでなく、 レッスン人数や更衣スペース、通いやすい時間帯なども確認すると選びやすくなります。
- 女性専用または女性向けのスタジオか
- 初心者向けレッスンがあるか
- 少人数制・パーソナルを選べるか
- 更衣スペースが使いやすいか
- 仕事帰りでも通いやすい時間帯に予約できるか
ジムとピラティスで迷っている方へ
筋力トレーニングや有酸素運動を中心に行いたい場合と、 姿勢や体幹を意識した運動をしたい場合では、 選びやすい施設が異なります。
ジムとピラティスはどっちがいい？比較ガイド →東京23区からピラティスを探す
ピラティスは継続して通いやすい場所を選ぶことも重要です。 新宿・渋谷・池袋・銀座・北千住・葛西など、 自宅や職場の近くから探したい方はエリア別ガイドをご利用ください。
東京23区のエリアからピラティスを探す →ほかのジャンルから探す
ジャンル一覧から探す
ピラティス以外の施設とも比較したい方は、 ジャンル一覧をご覧ください。
ジャンルから探す →