目的に合った施設をジャンルから探す

ジャンルからジム・ヨガ・ピラティスを探す

東京都内でスポーツジム、パーソナルジム、 ピラティス・マシンピラティス、ヨガ・ホットヨガを探している方へ。 運動不足解消、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、 目的に合ったジャンルから施設を探せます。

目的に合ったジャンルを選ぶ

ジムやスタジオは、目的によって向いているジャンルが異なります。 気になるジャンルを選んで、施設選びに役立つ情報を確認してみてください。

SPORTS GYM

スポーツジムから探す

自分のペースで筋力トレーニングや有酸素運動をしたい方には、 スポーツジムが向いています。 24時間ジム、総合型フィットネスクラブなど、 営業時間や設備、料金を比較して選びましょう。

スポーツジムはこんな方におすすめ

• 自分のペースでトレーニングしたい
• 筋トレと有酸素運動の両方をしたい
• 仕事前・仕事帰りに通いたい
• 比較的リーズナブルに運動を続けたい
• 24時間営業の施設を探している

PERSONAL GYM

パーソナルジムから探す

ダイエットやボディメイク、 トレーニング方法をマンツーマンで教えてもらいたい方には、 パーソナルジムが向いています。 料金だけでなく、トレーナーとの相性や通いやすさも確認しましょう。

パーソナルジムはこんな方におすすめ

• トレーニング初心者で何から始めればよいかわからない
• ダイエットやボディメイクを進めたい
• マンツーマンで指導を受けたい
• 自分に合ったトレーニングメニューを知りたい
• 女性向け・初心者向けのジムを探したい

PILATES

ピラティス・マシンピラティスから探す

姿勢や体幹を意識しながら運動したい方には、 ピラティスやマシンピラティスも選択肢です。 グループレッスン、少人数制、パーソナルレッスンなど、 レッスン形式も比較して選びましょう。

ピラティスはこんな方におすすめ

• 姿勢や体幹を意識した運動を始めたい
• 激しい筋トレが苦手
• 運動習慣を身につけたい
• マシンピラティスを体験してみたい
• 女性向け・初心者向けスタジオを探している

YOGA

ヨガ・ホットヨガから探す

柔軟性を意識した運動や、 リフレッシュしながら身体を動かしたい方には、 ヨガ・ホットヨガも選択肢です。 通いやすさやレッスン時間、体験レッスンの有無などを確認しましょう。

ヨガ・ホットヨガはこんな方におすすめ

• 柔軟性を意識した運動をしたい
• 身体を動かしながらリフレッシュしたい
• 運動初心者でも始めやすいレッスンを探している
• ホットヨガを体験してみたい
• 女性向けのスタジオを探している

どのジャンルを選べばいい？

どの施設が合うか迷った場合は、 「何を目的に通うのか」を基準にすると選びやすくなります。

初心者向けガイド

初めてジムやスタジオへ通う方は、 服装・持ち物・体験時の流れなども事前に確認しておくと安心です。

東京23区から探したい方はこちら

新宿・渋谷・池袋・銀座・北千住・葛西など、 普段利用する駅や住んでいるエリアから探したい方は、 「エリアから探す」をご利用ください。